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Passos de corrida

Um blog escrito para partilhar a todos os corredores as minhas experiências. Meu nome é Rui Alves e moro na Guarda, Portugal, onde desfruto do que considero ser um bom aliado dos treinos - altitude. Sou um Guarda Runner!

Passos de corrida

Um blog escrito para partilhar a todos os corredores as minhas experiências. Meu nome é Rui Alves e moro na Guarda, Portugal, onde desfruto do que considero ser um bom aliado dos treinos - altitude. Sou um Guarda Runner!

Uma Maratona e 1001 Burpees - Uma loucura e um empeno

06.10.20 | Rui Alves

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São 05:45 e o despertador toca para tomar o pequeno almoço. A noite não tinha sido muito bem dormida porque alguém com "Jetlag" ás 03H00 estava a mandar mensagem para começar o desafio mais cedo.... E porque também estava ansioso.

Às 07h10 foi dada a partida para este desafio - fazer 1001 Burpees e correr uma maratona. Eu a tentar fazer a prova a solo,  a Nia e a Marisa dividiram o desafio entre as duas ( meia maratona e 500 burpees ) o Fernando, o João, o João e o Márcio dividiram a prova por 4.

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A minha estratégia foi idêntica ás equipas, fazer 50 burpees e correr uma volta de 2km.

Todos os treinos realizados até hoje eram dentro desta lógica, porque sabia que seria importante manter energia para concluir todos os burpees. Nunca tinha feito mais de 501 burpees num treino e o que estava a seguir a esse número era uma total incógnita quando adicionado a uma meia maratona.

A minha "red line" estava definida por frequência cardiaca e tinha assumido que era para cumprir. Tinha a experiência de correr 4 maratonas e sabia que se não doseasse a energia ao longo do desafio não iria concluir.

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Até aos  750 burpees e 30 km's acho que consegui manter a FC controlada mas tal como acontece na Maratona por vezes, chega a chamada parede e parece que o corpo toma conta de tudo só querendo parar a brincadeira.  

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A partir daí foi o apoio e força dos amigos presentes que alimentaram as forças.

Corria na minha mente as palavras de apoio de quem não pode estar presente mas não deixou de apoiar.

Nesta fase o Filipe e o Bruno juntaram-se a fazer as voltas restantes fazendo com que cada volta fosse menos pesada e longa. 

Algumas dores já se faziam sentir, os pensamentos anteriores e o apoio constante dos presentes eram o mote para eliminar cada burpee em falta da lista até que a contagem fosse 0.

Aos 1000 faltavam 4km para terminar e um burpee. Nesta fase a minha mente já dizia que só faltava correr ... Mas nos últimos 2km tive que parar algumas vezes a caminhar porque o corpo já não parava de debitar dores.

Os últimos metros foram feitos com uma alegria imensa de desafio concluido mas com corpo bem tratado.

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Este desafio concluido só o posso dedicar ao meu companheiro Marco Pereira que estaria comigo (contrariado) até ao fim.

Para ti amigo, as rápidas melhoras!

P.S:

A segunda edição já está em agenda!

 

 

 

 

 

 

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