Adidas Runtastic - 3 meses Premium de borla
Para quem treina de forma isolada, em casa ou no exterior e procura uma aplicação muito completa a Adidas Runtastic é certamente uma das melhores.
E numa altura em que é pedido para que haja distanciamento social onde todos se tentem proteger ao máximo, ter uma aplicação recheada de excelentes exercícios pode ser uma boa ajuda para continuar a fazer actividade física.
A aplicação está com 90 dias de Premium gratuito e o registo pode ser facilmento efectuado com a conta de facebook ou google. Disponivel para IOS e Android atravém das plataformas comuns pode ser realizado o registo também pelo browser, no entanto ter-se-á que fazer o download da aplicação para utilização.
Depois de entrar na aplicação é apresentado um menu de boas vindas com o treino em destaque.
Esses treinos são os mais diversos e vão certamente de encontro aos objectivos da maioria dos utilizadores.
É possivel criar um plano de treino individualizado, tendo em conta a aptidão física de cada um bem como dos objectivos pretendidos.
Pode-se também adoptar um dos planos sugeridos pela aplicação.
Destaque que cada exercicio é acompanhado de um video explicativo do mesmo, podendo ou não ser feito o download para visualização.
Saliento também o facto de ter algumas dicas de nutrição que podem ser bem úteis nestes dias.
Esta aplicação veio para mim a ser uma boa ajuda para manter treinos diversificados nesta época de isolamento social. E talvez os 90 dias de oferta seja suficientes para superar este retiro.
É verdade que estou em casa porque quero e não vou fazer um treino de corrida sem que haja um impedimento formal.
Os motivos de tal decisão talvez fiquem para outra publicação dos Passos de Corrida.
A todos bons treinos!