As sapatilhas Puma Deviate Nitro Elite são as minha novas sapatilhas.

De acordo com a marca são descritas como "um modelo de alta performance projetado para corredores que buscam uma experiência de corrida confortável e responsiva." 

Características:

"A parte superior é feita de malha de alta qualidade, proporcionando conforto e respirabilidade.
A entressola é feita de espuma Nitro, que é leve e responsiva, proporcionando um ótimo retorno de energia em cada passada.
A sola exterior é feita de borracha de alta resistência, proporcionando aderência e durabilidade em diferentes tipos de terrenos.
O sistema de laços ajustáveis ​​permite que os corredores personalizem o ajuste das sapatilhas para se adaptar ao formato do pé."

Tipo de prova a usar:

"As Puma Deviate Nitro Elite são ideais para corridas de longa distância, treinos de alta intensidade e competições em estrada e pista. Elas também são adequadas para corredores de todos os níveis, desde iniciantes até atletas profissionais."

Minha Opinião:

Até ao momento fiz 2 treinos com a Puma Deviate Elite. 

Um treino no estádio de 50' em zona 2, num dia de chuva, que mostraram que as sapatilhas são bem confortáveis e mesmo com a chuva não se tornaram pesadas sendo bem agradáveis de usar e muito responsivas.

O segundo treino, como não podia deixar de ser, foi o treino longo deste domingo para ver como me adaptava ás mesmas neste tipo de treino e em ambiente mais quente. Um treino de 1h50' em Z2 numa estrada de alcatrão mostraram que estas sapatilhas são muito confortáveis, respiráveis e sem dúvida muito agradáveis de usar, dando uma sensação de muito conforto na corrida.

O único reparo que não me habituei ainda é ao facto de serem transparentes, que é algo que se estranha e lhes tira algum estilo, embora que têm a vantagem de mudar de cor de acordo com as meias que se usam. (Não se pode é ter meia com buraco no dedo).

Agora no dia 2 de Abril na Meia Maratona de Braga haverá o verdadeiro teste ás mesmas para ver se ficam aprovadas para a Maratona de Aveiro. Para já o estão aprovadas com distinção.

A prática desportiva é essencial para manter um estilo de vida saudável. No entanto, nem todos conseguem manter a motivação para se exercitar regularmente.

Sweatcoin, pode ser um incentivo para as pessoas a se exercitarem ao recompensá-las com Sweatcoins, uma criptomoeda digital que pode ser usada para comprar produtos e serviços de parceiros do aplicativo.

O aplicativo Sweatcoin usa um algoritmo especial para "rastrear/contar" os passos e a atividade física dos utilizadores, convertendo essas informações em Sweatcoins. Essas moedas digitais podem ser trocadas por recompensas como descontos em roupas esportivas, acessórios desportivos, assinaturas de aplicativos de desporto físico e até mesmo bilhetes de avião.

A principal ideia por trás da Sweatcoin é que, ao recompensar as pessoas por se exercitarem, elas serão mais motivadas a continuar a prática desportiva. Além disso, a Sweatcoin também incentiva a adoção de hábitos de vida saudáveis, como caminhar mais, correr ou andar de bicicleta, em vez de usar meios de transporte motorizados.

O aplicativo Sweatcoin é muito fácil de usar e está disponível gratuitamente na App Store e no Google Play. Uma vez instalado, o aplicativo usa o sensor de movimento do smartphone do utilizador para rastrear seus passos e atividades físicas. Cada passo conta como um Sweatcoin, que é adicionado à carteira digital do utilizador. Recentemente através de um protocolo com a rede NEAR foi lançado o token SWEAT um criptoativo que visa ser concorrente ao STEPN (mas isto é matéria para outros forums). 

Os utilizadores do Sweatcoin podem acompanhar seu progresso e ver quantas Sweatcoins acumularam ao longo do tempo. Além disso, o aplicativo também oferece desafios e metas para incentivar as pessoas a se exercitarem mais e a acumularem ainda mais Sweatcoins.

O Crypto Sweatcoin

O Crypto Sweatcoin é a versão criptografada da moeda usada pelo aplicativo Sweatcoin. Ele usa tecnologia blockchain para fornecer segurança e privacidade aos utilizadores do aplicativo, além de permitir a transferência de Sweatcoins de uma carteira para outra sem a necessidade de intermediários. 
O valor do Crypto SWEAT é determinado pela oferta e procura. Como resultado, o valor pode flutuar bastante, assim como  todas outras criptomoedas.
Ninguém vai ficar rico a usar o sweatcoin mas se conseguirem ter acesso a alguns descontos em produtos interessantes, porque não? 

Eu já obtive desconto em artigos da Puma e claro colecciono as SWEATCOIN e SWEAT.

Já em 2018 lia que este aplicativo não passa de um esquema para "seguir" as pessoas e atividades fraudulentas sem nunca ter visto qualquer prova para este facto. Como utilizador já obtive descontos na aquisição de produtos e não me parece mais do que uma aplicação que "vive" da promoção dos produtos dos parceiros que são em grande parte marcas como a ASICS, PUMA, NIKE em artigos de desporto, mas há muitos mais.

Confira este aplicativo gratuito — Você ganha caminhando 🚶 https://sweatco.in/i/ruimoalves

A preparação para uma maratona é um processo longo e intenso que requer muita disciplina e dedicação. Além do treinamento físico, é igualmente importante garantir que os teus equipamentos de corrida estejam em boas condições e sejam confortáveis durante a prova. Por isso, é fundamental testar os teus equipamentos de corrida antes da maratona.O ideal é aproveitar os treinos longos para o fazer quer seja pela duração dos treinos bem como pela intensidade.

Primeiramente, ao testar os teus equipamentos, podes identificar possíveis problemas e corrigi-los antes da corrida. Por exemplo, se as sapatilhas que vais usar não estiver proporcionando o suporte ou o conforto necessário para os teus pés, isso pode levar a dores e lesões durante a maratona. Ao testar antes da corrida, podes descobrir isso antecipadamente e substituí-los por um par mais adequado.

Além disso, testar os teus equipamentos antes da maratona pode te ajudar a ajustar a roupa de corrida corretamente. Se a roupa estiver muito apertada ou muito solta, isso pode causar desconforto e atrapalhar o teu desempenho na corrida. Ao testar as tuas roupas antes da maratona, podes garantir que elas se ajustam corretamente e oferecem o máximo de conforto durante a corrida.

Outro benefício de testar os teus equipamentos antes da maratona é que podes te familiarizar com eles e com a sensação de usá-los durante a corrida. Por exemplo, se nunca usaste uma mochila ou cinto de hidratação antes, pode ser difícil saber como ela funciona e como ajustá-la corretamente durante a corrida. Ao testá-la antes da maratona, podes  te familiarizar com ela e estar mais preparado para usá-la na corrida.

Outro aspecto muito importante tem a ver com a escolha e uso do gel que se vai utilizar em prova. Não raras vezes ouço a frase "senti-me mal com o gel" que normalmente vem seguida da resposta "não" quando pergunto se treinaram a utilização desse gel nos treinos. Sendo uma fonte energia e sais minerais é importante que o teu corpo esteja habituado na absorção do tipo de gel que vais usar em prova. 

Por fim, testar os teus equipamentos de corrida antes da maratona pode te ajudar a reduzir o stresse e a ansiedade que muitos corredores sentem antes da corrida. Saber que seus equipamentos estão em boas condições e são confortáveis pode te dar mais confiança e tranquilidade para te concentrares e desfrutares da corrida.

Em resumo, testar os teus equipamentos de corrida antes da maratona é fundamental para garantir que tens uma experiência de corrida segura e agradável. Ao fazer isso, podes identificar e corrigir possíveis problemas antecipadamente, ajustar as tuas roupas corretamente, os acessóros e reduzir o stresse antes da corrida. Então, não deixes de testar os teus equipamentos antes da maratona e boa sorte na tua corrida!