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Passos de corrida

Um blog escrito para partilhar a todos os corredores as minhas experiências. Meu nome é Rui Alves e moro na Guarda, Portugal, onde desfruto do que considero ser um bom aliado dos treinos - altitude. Sou um Guarda Runner!

Passos de corrida

Um blog escrito para partilhar a todos os corredores as minhas experiências. Meu nome é Rui Alves e moro na Guarda, Portugal, onde desfruto do que considero ser um bom aliado dos treinos - altitude. Sou um Guarda Runner!

2º em Veteranos no 40º Grande Prémio de Atletismo da Guarda

06.12.16 | Rui Alves

O 40º Grande Prémio de Atletismo da Guarda irá decorreu no dia 26 denovembro de 2016 e foi disputado no Parque Urbano do Rio Diz -Guarda-Gare, em piso de terra batida, com a partida e meta instalada no SemiCoberto.
Uma prova curta (aproximadamente 6500m) que utilizei para dar kms ao meu plano de treino que iniciei a pouco tempo com vista a estar na melhor forma possível na Meia Maratona de Amarante em 19 de Fevereiro 
Depois de um treino lento de 12km de manhã, um almoço ligeiro foi o suficiente para recuperar algumas energias para a tarde. O encontro com amigos amantes da corrida bem como o prazer de participar nas provas da AAG que tudo fazem para manter o atletismo vivo neste distito, são mais valias nesta tarde desportiva.
Em termos de resultado individual consegui um segundo lugar atrás de um atleta (José Silva) que tive o prazer de conhecer ,e que mostrou que quem trabalhou muito no atletismo e que também tem talento nunca esquece.

Absolutos Masculinos: 
1º Cristiano Pereira 96S23 CPM 21:07
2º Afonso Mendonça 98JUN MCVC 23:15
3º André Barros 90SEN CCDLF 23:26
4º Frederico Cerdeira 81SEN MRT 25:03
5º André Bastos 97JUN ACRC 26:19
6º Nuno Faria 88SEN MRT 27:03 
7º João Pinto 94S23 SCBM 29:27 

Veteranos Masculinos:
1º José Silva 70M45 ACSVG 23:46 
2º Rui Alves 71M45 INDIV 25:29 
3º José Pedro Silva 75M40 ACRC 26:13
4º Diogo Antunes 78M35 GR 26:15
5º Ricardo Veiga 80M35 Obik 30:24
6º Manuel Neca 51M65 ACGUA 31:51
7º Ismael Rodrigues 54M60 INDIV63 33:38

Absolutos Femininos: 
1ª Tânia Pereira 90SEN ACRC 17:07
2ª Lidia Pereira 67M45 GDRG 17:30
3ª Sabina Neca 76M40 NSLF 18:10
4ª Paula Martinho 79M35 CPM 19:16
5ª Mª Lurdes Monteiro 67M45 CPM 19:41
6ª Laurinda Ferreira 71M45 CPM 19:44
7ª Clara Dias 77M35 CAS 21:26
8ª Isabel Tomé 68M45 INDIV63 26:24

Destaque também para o belíssimo troféu que a Associação presenteou os atletas presentes. Um trofeu que vou guardar com muito orgulho.

Para o ano haverá mais...

Resultados

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