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Passos de corrida

Um blog escrito para partilhar a todos os corredores as minhas experiências. Meu nome é Rui Alves e moro na Guarda, Portugal, onde desfruto do que considero ser um bom aliado dos treinos - altitude. Sou um Guarda Runner!

Passos de corrida

Um blog escrito para partilhar a todos os corredores as minhas experiências. Meu nome é Rui Alves e moro na Guarda, Portugal, onde desfruto do que considero ser um bom aliado dos treinos - altitude. Sou um Guarda Runner!

Maratona da Europa - Plano de treino - Polar

07.12.18 | Rui Alves | comentar
Iniciei esta semana um novo plano de treino para a Maratona da Europa que se realiza a 28 de Abril de 2019.       Para quem pesquisar, encontra certamente imensos planos de treino para a Maratona. Mas sendo eu um fã e utilizador da Polar vou aproveitar esta 21 semanas (...)