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Passos de corrida

Um blog escrito para partilhar a todos os corredores as minhas experiências. Meu nome é Rui Alves e moro na Guarda, Portugal, onde desfruto do que considero ser um bom aliado dos treinos - altitude. Sou um Guarda Runner!

Passos de corrida

Um blog escrito para partilhar a todos os corredores as minhas experiências. Meu nome é Rui Alves e moro na Guarda, Portugal, onde desfruto do que considero ser um bom aliado dos treinos - altitude. Sou um Guarda Runner!

Jornal dos Passos Nº4

18.12.18 | Rui Alves | comentar
(Sai entre segunda e quarta (se não houver treinos.. ))   "Cerveja" o suplemento do melhores atletas   Está a descoberto o segredo e o porquê de tão potentissimos resultados que têm acontecido na "mais alta". Há registos fotográficos da hidratação feita por (...)

Jornal dos Passos Nº3

10.12.18 | Rui Alves | comentar
(Sai entre segunda e quarta (se não houver treinos.. ))   "Aqui Portugal" brilha mais alto com os Guarda Runners   O programa Aqui Portugal da RTP esteve no sábado passado a fazer direto da Guarda. Mostrando o que de melhor há neste região, o programa contou com a (...)

Jornal dos Passos Nº2

03.12.18 | Rui Alves | comentar
(Sai entre segunda e quarta (se não houver treinos.. ))   Foi reparada a travessia de madeira do PURD.Já é possível fazer a travessia em toda a envolvente do PURD após a conclusão das obras de reparação da ponte.    Resta agora saber para quando será agendado (...)

Jornal dos Passos Nº1

29.11.18 | Rui Alves | ver comentários (3)
Primeira publicação deste "jornal". O objetivo é resumir o que de melhor tenha dado conta que se passou por estas (ou outras) bandas e também alertar ou esclarecer temas que realmente interessam.   A equipa de reportagem acompanhou os GR numa visita guiada aos MUPI (...)